Las bebidas isotónicas son para responder a las necesidades de un esfuerzo inmediato efectuado en el momento de una competición, o general en entrenamientos de más de 45 minutos. El principio de las bebidas isotónicas…
Para mejorar el sprint ciclista, es necesario aumentar la potencia aeróbica máxima. Mejorar la potencia es un ejercicio que puede parecer complicado, pero aquí se explican algunos ejercicios para hacerlo. ¿Que significa PAM o potencia…
Pedalear de noche sin una buena iluminación en la bicicleta es un gran peligro En los últimos años el mundo del cicloturismo ha experimentado un avance de la práctica nocturna, es por ello que hemos…
Euskadi ofrece una variedad de rutas dignas de mención para los amantes de las dos ruedas BTT. Su complicada orografía, su pasado ferroviario y el apego de su gente a la bicicleta hace que se…
Aprende cómo evitar el adormecimiento de las manos cuando se va en bicicleta Hoy has salido en bicicleta y has notado el adormecimiento de las manos ¡Socorro, se me duermen las manos cuando voy en…
Para que un hijo sea ciclista profesional de élite en el futuro debe crecer jugando y disfrutando lo que hace, con motivación de los padres y sin presión Ahora no pensamos en Sergio Mantecón, en…
La psicología positiva en el ciclismo hacen que mente y cuerpo compitan juntos en las carreras y retos Aunque la psicología positiva y la aplicada al deporte del ciclismo, parezca algo recién inventado y que carece de…
La longitud si importa en las bielas, conoce que longitud necesitas Las bielas son uno de los componentes más importantes de la bici, ya que son con las que se transmite la fuerza para avanzar….
Tras las vacaciones llega el momento de volver a coger la bicicleta y perder peso comiendo sano Tras tanta comilona en las vacaciones, el objetivo tradicional al igual que el de año nuevo, perder peso,…
Las mochilas de hidratación es un objeto cómodo para que el ciclista no olvide su correcta hidratación La mochila de hidratación se ha convertido en un elemento de referencia en el deporte. Muchos aficionados acuden…