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Ciclista bebiendo bebida isotónica

Las bebidas isotónicas ¿una ventaja para el ciclista?

por Bicylover el 18 septiembre, 20188 enero, 2019

Las bebidas isotónicas son para responder a las necesidades de un esfuerzo inmediato efectuado en el momento de una competición, o general en entrenamientos de más de 45 minutos. El principio de las bebidas isotónicas…

Entrenamiento PAM Sprint

¿Como mejorar los sprints? Entrenamiento de la PAM

por Bicylover el 14 septiembre, 20188 enero, 2019

Para mejorar el sprint ciclista, es necesario aumentar la potencia aeróbica máxima. Mejorar la potencia es un ejercicio que puede parecer complicado, pero aquí se explican algunos ejercicios para hacerlo. ¿Que significa PAM o potencia…

Luces de la bicicleta

La iluminación de la bicicleta obligatoria por ley

por Bicylover el 13 septiembre, 20188 enero, 2019

Pedalear de noche sin una buena iluminación en la bicicleta es un gran peligro En los últimos años el mundo del cicloturismo ha experimentado un avance de la práctica nocturna, es por ello que hemos…

Vias verdes en Euskadi

Euskadi, un pequeño paraíso para los amantes de las vías verdes

por Bicylover el 12 septiembre, 20188 enero, 2019

Euskadi ofrece una variedad de rutas dignas de mención para los amantes de las dos ruedas BTT. Su complicada orografía, su pasado ferroviario y el apego de su gente a la bicicleta hace que se…

Adormecimiento Manos Bicicleta

Manos Dormidas en Bicicleta ¡SOS! El Problema y Solución

por Bicylover el 11 septiembre, 20188 enero, 2019

Aprende cómo evitar el adormecimiento de las manos cuando se va en bicicleta Hoy has salido en bicicleta y has notado el adormecimiento de las manos ¡Socorro, se me duermen las manos cuando voy en…

Mi hijo, ¿Ciclismo profesional?

por Bicylover el 10 septiembre, 201826 octubre, 2018

Para que un hijo sea ciclista profesional de élite en el futuro debe crecer jugando y disfrutando lo que hace, con motivación de los padres y sin presión Ahora no pensamos en Sergio Mantecón, en…

¿Tienes flow? Psicología positiva en el ciclismo

por Bicylover el 9 septiembre, 201826 octubre, 2018

La psicología positiva en el ciclismo hacen que mente y cuerpo compitan juntos en las carreras y retos Aunque la psicología positiva y la aplicada al deporte del ciclismo, parezca algo recién inventado y que carece de…

Longitud bielas bicicleta

¿Que longitud de bielas necesito?

por Bicylover el 8 septiembre, 20188 enero, 2019

La longitud si importa en las bielas, conoce que longitud necesitas Las bielas son uno de los componentes más importantes de la bici, ya que son con las que se transmite la fuerza para avanzar….

9 claves de una alimentación para adelgazar y pedalear al mismo tiempo

por Bicylover el 7 septiembre, 201826 octubre, 2018

Tras las vacaciones llega el momento de volver a coger la bicicleta y perder peso comiendo sano Tras tanta comilona en las vacaciones, el objetivo tradicional al igual que el de año nuevo, perder peso,…

Mochila para agua ciclismo

Claves para elegir una mochila de hidratación

por Bicylover el 6 septiembre, 20188 enero, 2019

Las mochilas de hidratación es un objeto cómodo para que el ciclista no olvide su correcta hidratación La mochila de hidratación se ha convertido en un elemento de referencia en el deporte. Muchos aficionados acuden…

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Pedalear da energía y vitalidad. El ciclismo es uno de los deportes más divertidos. Viajar en bicicleta es la manera más ecológica de llegar a cualquier parte y en algunos casos la más rápida.

Existen estudios que demuestran que el estrés del tráfico aumenta la presión arterial, disminuye la tolerancia, provoca frustración y agresividad.

Con la implantación del carril-bici aparece una alternativa al tráfico. Con el carril bici existen menos peligros para circular en bicicleta y se puede ir a mayor velocidad ya que no existen los odiosos atascos.

Actualmente el numero de bicicletas producidas anualmente es tres veces superior que al de automóviles. Son más numerosas y más baratas.

El ciclismo es bueno para la salud y conserva el medioambiente, así que no dejes de pedalear BicyLover.

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